Savoir décoder les différents types de contractions
Il existe différents types de contractions. De fréquence variable au cours de la grossesse, elles dépendent de divers facteurs.
En effet, tout au long de la grossesse, des contractions peuvent avoir lieu et même passer inaperçu par la future mère. Il est parfois possible de les repérer lorsque l’on ressent son ventre dur et/ou des douleurs dans le bas du ventre, type douleurs ressenties pendant les règles. Elles ne doivent pas dépasser 10 contractions par 24 heures. Si tel est le cas, il est important de consulter. Par ailleurs, les contractions sont nécessaires au bon déroulement de la grossesse. Elles permettent avant tout au corps de s’adapter au changement physique pour laisser l’espace nécessaire au développement du bébé.
Les contractions de fatigue
Les contractions de Braxton-Hicks, dite contractions de fatigue apparaissent souvent le soir, de manière irrégulières, avec ou sans douleurs. Elles contribuent à la maturation du col de l’utérus, ce qui rendra sa dilatation plus facile lors de l’accouchement. Ces contractions sont donc normales.
De manière générale, les contractions sont souvent associées à la douleur. Pour la douleur proprement dite, je vous renvoie à un article écrit sur ce site et qui se trouve ici.
Les contractions ne font pas forcément mal à un seul endroit, mais comme le ventre est un seul muscle, la douleur peut-être ressentie sur tout le ventre. Et même au-delà, puisque la douleur peut aussi se faire ressentir dans tout le corps. Il est aussi possible de percevoir des douleurs jusque dans le dos. Attention, cela peut-être le début du travail.
Astuce : si l’on ressent des contractions à répétition associées à des douleurs, on n’hésitera pas à prendre du Spasfon, à raison de 2 comprimés et d’attendre 1h en se reposant (position allongée), avant de réitérer l’opération, si nécessaire.
Les contractions de travail
Les contractions de travail sont régulières et de plus en plus intense au niveau de la douleur. Attention ! Si on a des contractions régulières toutes les 5 minutes, pendant 2 heures, il est l’heure de partir à la maternité. A fortiori s’il y a perte de la poche des eaux ou de sang. La perte de la poche des eaux peut avoir lieu d’un coup, façon « saut d’eau » ou le liquide peut s’écouler doucement le long des jambes sans s’arrêter.
Astuce 1 : on s’allonge 10 à 15 minutes, puis on se remet en position debout pour vérifier s’il y a toujours un écoulement de liquide.
Astuce 2 : si vous n’arrivez pas à parler pendant les contractions, ces dernières sont probablement des contractions de travail !
Autres motifs de consultation
D’autres cas nécessitent une consultation immédiate comme l’immobilité du bébé durant 5 à 6 heures consécutives, sans réussir à le réveiller par des caresses sur le ventre.
Petite astuce : si la position de bébé fait mal comme par exemple pied du bébé au niveau de l’estomac, il est possible de le bouger en le poussant doucement à l’aide de la paume de la main (à plat).
Enfin, on n’hésitera pas à consulter si nous ressentons des migraines, des changements brutaux dans notre corps (augmentation de volume), des démangeaisons notamment aux mains et aux pieds, …
En conclusion, les contractions sont donc normales au cours de la grossesse et passent par plusieurs stades : de la préparation du corps de la femme jusqu’à la préparation du col de l’utérus et l’ouverture de ce dernier, pour permettre au bébé de sortir. Il faut surveiller à leur fréquence et à leur intensité, afin de consulter si nécessaire, a fortiori si d’autres symptômes décrits dans cet article sont présents.
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